Retour au travail intensif semaine-3

Oh my darling 😉 je commence à être tannée de dire oh my god 😉 LOL

La 1ere journée est faite ✅ je veux parler du travail bien sûr 🙂 j’ai fais ma physio sous le regard 👀 observateur de ma belle-soeur. Elle est à sa retraite mais n’a pas perdu pour autant son sens professionnel du travail (c’est de l’infirmière dont je parle) nouvellement propriétaire d’un cellulaire qui selon elle n’a pas l’utilité d’un téléphone car elle ne fait que texter, aller sur internet, lire ses courriels (les miens lol) et attendre le wi-fi pour jouer à des jeux . 😉 📲 📧  bienvenue dans la l’ère du non-verbal ma chère. Le temps de la préhistoire est loin derrière nous 🙂 📺 📻 ☎️ 📠 🎥 📼 📬 📝 et t’as pas tout vu avec ton cel 😉

Tu pourras aussi prendre des notes, mettre tes rendez-vous, prendre des photos. vidéos, prendre des conversations en espion, acheter en ligne, écouter de la musique, vidéo, film, émission de tv, calculer tes impôts (et oui même si tu es retraité le gouvernement trouvera le moyen de te mettre plus pauvre ;), tu pourras aussi utiliser ton cel pour facetimer tes amis, l’utiliser comme miroir pour regarder si t’as pas une nouvelle ride de sortie 🙂 ou utiliser la lampe de poche qui peut aveugler un humain 🔦 j’en sais quelque chose pour en avoir eu en masse dans les yeux par ma gang d’espion de l’hôpital Sacré-Coeur (oups! faites moi penser tantôt car je dois vous donner des nouvelles de M. Sourdine) Alors qu’en dis-tu chère belle-soeur de ton achat d’un téléphone intelligent? J’avoue que ça fait peur qu’en tu y penses comme ça mais tu verras qu’avec le temps tu développeras la mal-a-die de l’ère du non-verbal 🙂 Bienvenue dans le clan Panneton 🙂 LOL

Je lui ai offert ce midi un cours privé Iphone en échange d’un délicieux diner 😉 Je lui ai même suggéré d’ouvrir un petit resto style “subway” et elle pourrait vendre son délicieux “sub à Titine” c’est le nom qu’on lui a donné à la maison quand on fait sa délicieuse recette. 🙂  Merci pour ta belle visite et ton bon repas.

Ma journée s’est composée de ma session intensive en pysio commençant par mes exercices sur mon échelle (déjà posté une photo) je regarde les barres et je me dis ” un jour je vais grimper là-dedans et je ferai le cri du singe tellement je serai contente 🙂 faudra me prendre en vidéo LOL mais c’est pas pour demain car pour le moment j’en suis à mettre ma patte droite (vous savez celle qui me regarde en voulant dire “tu vois pas qu’il y a quelque chose qui cloche?” lol, cette jolie patte bleuté par manque de circulation réussi à mettre son orteil sur la 2e marche. Aujourd’hui peut-être par ce que j’avais une spectatrice, il faut pas oublier que je suis une artiste et que j’ai besoin d’un public pour m’épanouir lol, j’ai réussi 10x pour la 1ere fois à toucher cette 2e barre. Ce qui veut dire que je peux monter un escalier une marche à la fois 😉 GOOD GOOD…

Ensuite je suis allé sur le tapis roulant pour effectuer ma marche à la vitesse de la tortue mais en utilisant la bonne technique 😉 Sonia m’a filmé durant 4 minutes pour ensuite voir avec moi mes points d’améliorations à travailler.

Dans l’après-midi je suis allé prendre une marche à l’extérieur avec mon ergo. Bon vous allez dire “es-tu  bien notre Johanne!  Prendre de l’air en faisant son exercice de marche” vous avez pas tort 😉 ça été très agréable, j’ai dû monter une côte pour me rendre au parc, rien d’extraordinaire comme pente mais en marchette j’avoue que ça va mal en cr…  on a fait le tour du parc, et puis comme à son habitude elle m’a rendue la  tâche plus difficile en me faisant “piler sur le gazon” lol une chance que les animaux sont interdits 😉 une crotte dans la semelle ou sous la marchette c’est vraiment de la marde à nettoyer ::) lol

Après notre marche nous sommes rentrés et elle m’a fait faire le tour du gym ergo en me tenant seulement par les mains. OUF! pas facile celle-là, mais Emilie prends un beau plaisir à me faire l’exercice à chaque jour depuis la semaine passée 🙂 à la fin de ma petite marche Emilie me demande ” et puis Mme Savard sur une échelle de 1 à 10 vous évaluez votre fatigue physique à combien?”  et honnêtement à ce moment je ressentais aucune fatigue ni douleur et j’ai lancé “un 2 je dirais” et elle de me répondre “donc on pourrait refaire le même trajet”  et moi de lui répondre “oui mais après une petite sieste j’ai quand même dit un 2 comme résultat 🙂  j’ai monté dans ma chambre et tout d’un coup peut-être parce que j’ai tout relâcher (stress de la marche, physio du matin) mes muscles ont tous pris d’un pain, mais d’un pain crouté qui a séché sur la corde à linge si vous voyez ce que je veux dire. Je me suis étendue et prier pour que tout se replace sans que je doive sonner pour me mettre dans mon fauteuil roulant pour le reste de la soirée 🙂 CHIT DE SNOUK… que ça faisait mal… je vais devoir rectifier mon nombre demain et lui dire que finalement c’est un 12 sur 10 qu’elle doit inscrire sur mon évaluation 🙂

Ensuite j’ai eu la visite de Julie mon amie, ancien professeure de danse pour mon école à Laval. Nous avons mangé des sushis et nous avons discuté de son futur mariage, de ses fiançailles qui verront peut-être  le jour sous peu, de son désir de devenir maman… hum de superbes moments magiques qui m’ont rappelé que moi aussi j’ai passé par là… quel bonheur j’ai eu de voir son regard pétillant de vie et d’espoir 🙂

Merci beaucoup Julie de ta visite et de tes confidences 🙂 xxx

 je regrette de ne pas avoir pris plus de photo de nous deux. Tu devras revenir me voir 😉

pour terminer ma soirée j’ai pris mon courage à 3 mains (mes 2 mains et ma canne à 4 pattes) et j’ai sonné un préposé pour m’aider à faire ma marche avec canne. Je me sentais fatiguée mais je me suis dit ” au diable la “moumounerie” t’es capable, tant que tes jambes te supportent tu peux faire un effort 🙂 et j’ai fais encore une fois le tour complet de mon étage. 🙂 tellement fière de moi 🙂 je vous le dis “la marchette” va prendre le bord d’ici la fin de la semaine. C’EST MON OBJECTIF 🙂

BYE BYE BOSS…

Je vous laisse en vous laissant un petit commentaire sur mon plus gros handicap: LE LANCER DES OBJETS… quand tu as une marchette tu dois absolument apprendre à lancer ton linge dans le panier ou dans le lavabo, lancer ta serviette sur la chaise, ta gomme dans la poubelle, ton kleenex sur la tablette etc… NON MAIS JE SAIS QUE JE SUIS NULLE CAR DURANT UNE THÉRAPIE DE GROUPE ON A JOUER AU FER ET J’AI FAILLI ASSOMMER LA PRÉPOSÉ CAR LE FER EST PARTI PAR EN ARRIÈRE, FAUT LE FAIRE !!! alors imaginez mon handicap quand je dois lancer mes objets dans ma chambre LOL vous en trouverez plus à terre qu’au bon endroit 🙂 le côté positif? je dois me pencher pour les ramasser ce qui me fait travailler ma flexion et mon équilibre. Un handicap qui vire au positif 🙂

Bonne nuit tout le monde et pour tout ceux incapable de bien dormir la nuit (je parle des femmes en voie de la cinquantaine et plus, l’âge où tu te demandes c’est quand dont que j’ai passé une VRAI bonne nuit sans réveil?) lol essayer le truc de ma psy: tourner le cadran et fermé vos cellulaires et vos Ipod afin de ne pas voir l’heure de la nuit et même si vous allez au petit coin, ne trichez pas pour regarder l’heure, vous verrez progressivement de beaux progrès et vous allongerez vos heures de sommeil 🙂 Ça marche pour moi en ce moment 🙂 Ah! mais je baille vraiment il est l’heure d’aller au lit maintenant… Faites de beaux rêves et à demain 🙂

Jo

xxx